इन्फ्रारेड थेरेपी

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यह एक प्रकार का प्रकाश है जिसे मनुष्य देख नहीं सकता, लेकिन गर्मी के रूप में महसूस कर सकता है। हमारा शरीर इन्फ्रारेड रेडिएंट एनर्जी को अवशोषित करता है, साथ ही उत्सर्जित करता है। इन्फ्रारेड थेरेपी शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द और सूजन के इलाज के लिए एक नई और अभिनव प्रकाश-आधारित विधि है। अवरक्त  प्रकाश चिकित्सा के कई ज्ञात संभावित लाभ हैं।  इन्फ्रारेड हीट थेरेपी की विशेषताओं में से एक त्वचा की गहरी परतों में भी घुसने की क्षमता है , जिससे बेहतर दर्द से राहत मिलती है। वास्तव में, यह गैर-आक्रामक, प्राकृतिक और दर्द रहित प्रक्रिया स्वास्थ्य लाभों का एक विशाल वर्गीकरण प्रदान कर सकती है।

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निकट अवरक्त और सुदूर अवरक्त वर्णन करता है कि तरंग दैर्ध्य प्रकाश स्पेक्ट्रम पर कहां गिरते हैं। सुदूर अवरक्त किरणें प्रकाश के अवरक्त स्पेक्ट्रम के भीतर सबसे लंबी किरणें हैं। सूर्य अपनी कुल ऊर्जा का 37% नियर इंफ्रारेड रेंज में और 3% दूर इन्फ्रारेड रेंज में उत्सर्जित करता है।  निकट अवरक्त 1 और 2 माइक्रोन के बीच है। सुदूर अवरक्त 4-14 माइक्रोन से है।  नियर इंफ्रारेड लाइट आपकी त्वचा और शरीर के दर्द को सीधे राहत दे सकती है। नियर इंफ्रारेड लाइट थेरेपी का उपयोग मस्तिष्क पर, नाक गुहा के अंदर, या चोटों या घावों पर किया जा सकता है। प्रकाश का उपयोग घावों, हड्डियों और टेंडन में ऊतक की मरम्मत में सुधार, दर्द और सूजन को कम करने और कई शारीरिक प्रक्रियाओं को बहाल करने और उत्तेजित करने के लिए किया जाता है जो चोट या बीमारी से होने वाले नुकसान की मरम्मत करते हैं। जहां भी बीम लगाया जाता है वहां हीलिंग होती है। प्रकाश कोशिका के प्राकृतिक उपचार और दर्द निवारक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।

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दूर अवरक्त प्रकाश (एफआईआर) चिकित्सा विषहरण में मदद करती है क्योंकि वे आपको बहुत अधिक पसीना दे सकते हैं, इसलिए आप शरीर में अधिक जहरीले रसायनों को हटाते हैं। इसके अलावा, ये रोशनी वसा आधारित पसीने के उत्पादन के माध्यम से और आपके शरीर की ऊर्जा के साथ तालमेल बिठाकर हानिकारक तत्वों को जुटा सकती हैं। वे आसानी से हमारी त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों में गहराई से अवशोषित हो सकते हैं, सेलुलर गतिविधि और रक्त प्रवाह में सुधार कर सकते हैं। सुदूर इन्फ्रारेड रे (एफआईआर), मनुष्यों, जानवरों और प्रकृति में पाई जाने वाली 'गर्म' ऊर्जा है। मानव शरीर द्वारा उत्पादित सुदूर इन्फ्रारेड गर्मी की तीव्रता में लगातार उतार-चढ़ाव होता रहता है। जब तीव्रता अधिक होती है, तो हम शारीरिक चुनौतियों से निपटने के लिए स्वस्थ और बेहतर ढंग से सुसज्जित महसूस करते हैं। जब सुदूर इन्फ्रारेड गिरावट शुरू होती है, तो हम अस्वस्थ होने के अधीन होते हैं और अधिक तेज़ी से उम्र बढ़ने लगते हैं। हम घंटों तक सुदूर इन्फ्रारेड हीट थेरेपी के संपर्क में रह सकते हैं क्योंकि यह सुरक्षित है।

कुछ प्राकृतिक चिकित्सक उपचार के लिए अपने हाथों से निकलने वाली ऊर्जा और गर्मी का उपयोग करते हैं , ठीक उसी तरह जैसे रेकी चिकित्सक करते हैं। ताइवान में किए गए वर्तमान शोध ने ची गोंग मास्टर्स के हाथों से उत्सर्जित महत्वपूर्ण दूर अवरक्त ऊर्जा को मापा है। भारत में योगी ताड़ के उपचार का भी उपयोग करते हैं और विशेष रूप से आंखों के तनाव से राहत के लिए इसकी सलाह देते हैं।

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शोधकर्ताओं ने पाया है कि एफआईआर रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, दर्द को कम करने, नींद में सुधार, ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने, हृदय प्रणाली को मजबूत करने, जोड़ों की जकड़न और सूजन को कम करने, त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने, शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और पुरानी थकान के लक्षणों को कम करने में मददगार हो सकती है।

चूंकि अवरक्त प्रकाश सुरक्षित, प्राकृतिक, गैर-आक्रामक और दर्द रहित है,  यह स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करने में सक्षम हो सकता है।